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查找自己注册过的邮箱，可以通过以下几种方式。
1、回忆法：试着回忆曾经使用过的邮箱地址，包括常用的邮箱服务提供商（如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等）。
2、账号关联查找：如果你在其他网站或服务中注册过账号并绑定了邮箱，可以通过登录这些账号来查找关联的邮箱地址。
3、手机短信查询：如果你曾经通过手机号注册过邮箱，可以检查手机短信记录，看看是否有注册邮箱的验证信息。
4、浏览器历史记录：检查浏览器的历史记录，看看是否有访问过邮箱的页面。
5、第三方软件查询：有一些第三方软件可以帮助你找回或查询已注册的邮箱地址，但请注意信息安全和隐私保护。
如果你忘记了某个具体的邮箱地址，可以尝试以上方法找回，为了保护个人信息的安全，建议在各个网站或平台上使用不同的邮箱地址进行注册，避免个人信息泄露的风险。